Nocki są ciężkie to fakt, sam robię ponad 3 lata nocki z tym że ja mogę sobie w pracy pospać ze 2-3h więc to też trochę inaczej, jak robi się ciągiem to idzie się w miarę przyzwyczaić, pod warunkiem że nie ma jakiegoś poj**anego systemu 3 zmian itp, bo to dla mnie jest chory system i nie wiem jak ludzie są w stanie na takim systemie [...]
[...] Szacun ze tyle ogarniasz w takim razie. Ja mówię raczej o ludziach typu mail na tydzień w weekend i nie zadawaj pytań w między czasie albo potrzebują 3 dni żeby odpisać i to jeszcze nie ja wszystko co zapytałeś bo to jest nagminne. Osoby działające na zasadzie stalego kontaktu to inna liga, ja osobiście nie wyobrażam sobie innej formy pracy
Od pół roku ponad trenuję wieczorem i nie stosuję żadnej kofeiny, pre ani nic jedynie piję kawy w pracy, ale zazwyczaj jakieś rozpuszczalne smakowe i to do max 14. Takie dawki waliłem jak j**ałem na magazynie po 10h i potem leciałem bezpośrednio na trening. edit. jak coś to do 14 godziny, nie 14 kaw 8-) Zmieniony przez - skejcik w dniu 2022-01-19 [...]
[...] lekko cukier i poprawia wrażliwość insulinową. Ostatnio dowiedziałem się, że może pomagać palić tłuszcz - oczywiście bez porównania do Clenu itd ale Nebivolol jest też (w przeciwieństwie do pozostałych betablokerów) nieznacznym agonistom receptorów beta3. W teorii pomagać powinien palić tłuszcz przy równoczesnym uspokojeniu pracy serca (beta1).
[...] z duża pomoca kogoś tu z forum. Z drugiej strony w sumie nawet i wyszło na dobrze, bo dzięki pomocy której dostałem okazało się ze gdzieś tam podświadomie jest jeszcze sporo pracy nad sobą, która trzeba wykonać. Nie skreślam menta, bo i tak Mimo wszystko wydaje mi się ze ma dużo mniejsze sajdy od trena w skali generalnej. Ale mówienie ze jest [...]
[...] dzien a tu juz praktycznie polowa luszczenie sie naskórka. Co do snu dbam bardzo. A technika klasyka. Tyle ze dużą powierzchnię bo udo. Mocno wypełniona czerń. Generalnie zawsze tatuazysta chwalił moja skórę ze jest rewelacyjna w pracy. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-03-14 14:52:36 Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-03-14 14:53:13
[...] Co do snu dbam bardzo. A technika klasyka. Tyle ze dużą powierzchnię bo udo. Mocno wypełniona czerń. Generalnie zawsze tatuazysta chwalił moja skórę ze jest rewelacyjna w pracy. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-03-14 14:52:36 Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-03-14 14:53:13 A analizowałeś zwiększenie podaży witaminy C na okres [...]
Tak można wywnioskować z tego co piszesz :) Swego czasu bawilem sie nootropami. Tez na kazdy aspekt pracy mozgu mialem jakis srodek. Tu na dopamine, tu na sero, tu na acetycholine, noradreanaline...itd itp. Narobilem sobie bajzlu bo biochemia mozgu jest jeszcze bardziej nieprzewidywalna i zlozona niz hormony w ciele. Powiem wam, ze zwykly test w [...]
Od momentu dorzucenia provi do teścia nie dość, że mam większy wigor i brak znużenia po ciężkim dniu pracy to jeszcze lepsze samopoczucie. Nie wiem po co to piszę, ale chciałem się z Wami podzielić tą refleksją. Teść i DHT to super sprawa. .. pewnie będzie to sprawa indywidualna ale na swoim przykaldzie mogę napisać , że do czasu.. aż nie zbilo mi [...]
Od momentu dorzucenia provi do teścia nie dość, że mam większy wigor i brak znużenia po ciężkim dniu pracy to jeszcze lepsze samopoczucie. Nie wiem po co to piszę, ale chciałem się z Wami podzielić tą refleksją. Teść i DHT to super sprawa. .. pewnie będzie to sprawa indywidualna ale na swoim przykaldzie mogę napisać , że do czasu.. aż nie zbilo mi [...]
Od momentu dorzucenia provi do teścia nie dość, że mam większy wigor i brak znużenia po ciężkim dniu pracy to jeszcze lepsze samopoczucie. Nie wiem po co to piszę, ale chciałem się z Wami podzielić tą refleksją. Teść i DHT to super sprawa. .. pewnie będzie to sprawa indywidualna ale na swoim przykaldzie mogę napisać , że do czasu.. aż nie zbilo mi [...]
Panowie lecę do końca lutego na małych dawkach teścia i DHT*. Dużo pracy w ciągu 7 dni. Nawet w weekendy. Czy da radę jednym tłuszczem jako tako utrzymać lipidy w dobrej proporcji? Na USA taką kwestię załatwiają olejem z łososia. W Polsce nie ma stricte do spożycia dla ludzi. Zdrowa żywność plus 50 ml oleju lnianego na start wystarczy? HDL:LDL mam [...]
[...] ani doktorem habilitowanym %-) 3. Wymogi członkostwa: Członkiem Zwyczajnym może być lekarz medycyny pracujący w dziedzinie andrologii, który ma przynajmniej roczny staż pracy w/w przedmiocie lub osoba posiadająca wyższe wykształcenie i pracująca naukowo w dziedzinie andrologii. O przyjęciu Członka Zwyczajnego do Towarzystwa decyduje Zarząd [...]
[...] że w moim przypadku odstawienie cukrów, unikanie gorących potraw oraz ostrych to połowa sukcesu. Mam do takiego stopnia wrażliwą skórę i trądzikotwórczą, że wystarczy 12h pracy w ogrodniczkach, aby mnie wyj**ało na plecach. Sypie mnie wszędzie tam, gdzie mnie trze, ociera. Dlaczego zastanawiam się o 6 miesięcznym cyklu na izoteku 10 mg ed. [...]
[...] że w moim przypadku odstawienie cukrów, unikanie gorących potraw oraz ostrych to połowa sukcesu. Mam do takiego stopnia wrażliwą skórę i trądzikotwórczą, że wystarczy 12h pracy w ogrodniczkach, aby mnie wyj**ało na plecach. Sypie mnie wszędzie tam, gdzie mnie trze, ociera. Dlaczego zastanawiam się o 6 miesięcznym cyklu na izoteku 10 mg ed. [...]
[...] że w moim przypadku odstawienie cukrów, unikanie gorących potraw oraz ostrych to połowa sukcesu. Mam do takiego stopnia wrażliwą skórę i trądzikotwórczą, że wystarczy 12h pracy w ogrodniczkach, aby mnie wyj**ało na plecach. Sypie mnie wszędzie tam, gdzie mnie trze, ociera. Dlaczego zastanawiam się o 6 miesięcznym cyklu na izoteku 10 mg ed. [...]
[...] To dziwka pewnie zdradza...awantura i za drzwi... Ale jak pisze nie kazdy i nie zawsze. Dwa miesiace przejechalem na ACE 200mg i nic..zero saidow. Az do teraz. Moj brat na Enanie po miesiacu odpadl z planszy bo jazdy mu sie takie zalaczyly jakby po narkotykach byl..schizy i paranoja taka ze w pracy z mlotkiem w reku pol godziny chodzil w kolko.
[...] mam bardzo krótki lont i nie potrzeba mi do tego trenu, ale takie rzeczy mnie nie wk***iają :-) Tak ogólnie stwierdził fakt ale typ który g**** wie o zekaztwye i ciężkiej pracy poświęcenia bo kupę lat treningu itd skojarzyło mi się to wtedy tak. Brak szacunku może to samo by tak nie zadziałało namnie ale klepnol mnie w plecy od tyłu [...]
[...] wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co smakuje i dobrze toleruje i żeby bwt się zgadzały ;) a nie na siłę wpychać coś co nas blokuje bo tak trzeba ;) Miałem w jednym posiłku w pracy Pankejka z K** , do tego dwa duże skyry naturalne i Sos zero biszkoptowy dla smaku. Jakby nie patrzeć produkty przetworzone + słodziki. Te w nadmiarze według obiegowych [...]
[...] wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co smakuje i dobrze toleruje i żeby bwt się zgadzały ;) a nie na siłę wpychać coś co nas blokuje bo tak trzeba ;) Miałem w jednym posiłku w pracy Pankejka z K** , do tego dwa duże skyry naturalne i Sos zero biszkoptowy dla smaku. Jakby nie patrzeć produkty przetworzone + słodziki. Te w nadmiarze według obiegowych [...]
